ブログトップ

my cafe

enyamycafe.exblog.jp

紅葉

おはようございます。マイカフェオープンです。

朝夕の寒暖差感じますね。木々はその寒暖差が大きくなると紅葉していくそうです。

木々の衣装替え。もう少しまちましょうかね。

c0224694_10115509.jpg

[PR]
# by racoolm | 2018-09-16 10:12

生姜

生姜といったら…?
冷え性改善ではないでしょうか?☝️☝️
c0224694_15300206.jpg
生姜の効能は…
抗炎作用、鎮痛作用、血液サラサラ、血行促進、殺菌、健胃、整腸とさまざまです🎶🎶
いまは、まさに、夏に冷え切った体に冷え性改善として、抜群な食べ物ですね😋
カフェでは、今!ヘルシーランチでは、その、冷え性改善として、体を温める…として、生姜がきいた、料理になっています😚
生姜のミートローフも、今までの以上に生姜をふんだんに使い、食感ものこしつつ、作っています👍
さっぱりで、食べやすいと思います☺
自分は、生姜大好きので、も~っと!てなりますが、冷え性改善すぎちゃいますかね(笑)
発汗作用がよくなるかもですね😅😅😅

ミートローフの他にも、スープや、鶏肉のレモン漬けにも、生姜をつかっています☝️
c0224694_15422003.jpg
カフェのヘルシーランチをたべて、身体をあたためて、冷え性改善💪💪💪
健康第一で、過ごしましょう😆

追加…、生姜の辛味成分ジンゲロールていうんですって🤔
その、ジンゲロールが、血管に届いてひえなどで細くなった血管を拡張させるはたらきがあるらしいです…φ(゚Д゚ )フムフム…📝
血液の流れが良くなると血行不良による、冷え性やからだの強ばり、なんと、肩こりかいぜんにもなるんです(゚∀゚ノノ"☆パチパチパチ★

生姜!様様ですね☺👍

[PR]
# by racoolm | 2018-09-15 15:28

チリコンカン🎶

響きがかわいい~🎶🎶🎶🎶
c0224694_08185498.jpg
秋色~😍😍😍
ひき肉と豆のチリコンカン🎶
トマトの味がしっかりしていて、お豆もふっくら、後味にほんのりピリッとチリのお味☝️
くせになり、どハマり中なあたくしです💪

ただいまヘルシーランチでお目にかかれます(笑)
c0224694_08210689.jpg

秋🍁🎑は、美味しいものが沢山あっていいですよね~😆
食べすぎ注意(笑)(あたくしです笑笑笑)
そんなときは、ストレッチ!

食べて食欲の秋、体を動かして、運動の秋☝️

カフェ本日17時まで営業しております🙇


[PR]
# by racoolm | 2018-09-15 08:13

ハロウィン

c0224694_10242175.jpg
カフェの中も、だんだんと、ハロウィン🎃

仮装衣装なんかあったら、たのしいですね…
(密かにおもっていたりする…( ̄▽ ̄)ニヤリッ)

c0224694_10254411.jpg
こんな、帽子をかぶり、イベント楽しみましょ~🎶🎶🎶🎶🎶

トリックオアトリート😏😏😏😏😏
言ってみたらなんかあるかな~(笑)

[PR]
# by racoolm | 2018-09-14 10:23

ヘルシーランチ🎶

c0224694_10123023.jpg
秋バージョン🍁🎑
ヘルシーランチ、替わりました😆😆😆😆
今回のテーマは、身体をあたためよう☝️です。

夏に冷えすぎてしまった身体を改善しませんか🤗
野菜サラダ
15穀米
ひき肉と豆のチリコンカン
かぼちゃのサラダ
人参ラペ
きのこのソテー
生姜スープ
プルプルあんにん

それに鶏肉のレモン漬けか、生姜のミートローフか、カレーがえらべます🎶
食欲の秋にはいいですね😋

おまちしております☺

[PR]
# by racoolm | 2018-09-14 09:55