寒さが増してきましたね😊
でも、体を動かしたり、体の中から温めたりで冬を乗り切りましょ~💪
カフェのヘルシーランチリニューアル✨✨
選べるおかずの中に*マークがついているんです😅☝️
わかりますかね?(笑)
*マークの、3種類
鶏むね肉と生姜のコロコロ焼き
イワシと生姜のハンバーグ
ゆずのミートローフ
こちらは、週代わりとなります🎶🎶🎶🎶🎶
どれも選びたくてたべた~いんですけどね(食欲旺盛なあたくし(笑))
今週は、いわしハンバーグ🐟となります👍
青魚は脳の活性化に抜群ですよ☝️
おいしく、体にいいもの食べて、元気もりもりに🤗
ヘルシーランチのメニューしたには、生姜、青魚、ゆずの効能も書いております👌
体にいい、豆知識…ポチポチご紹介していこうと思います💪