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しそ

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しそには、栄養があるのご存知でした?
ある日、携帯みていたら…書いてありました(笑)

しそには、カロテン(ビタミンA)が野菜の中でだんとつ1にあるそうです☝️

貧血予防、腰痛改善、食欲増進、骨粗鬆症予防、アレルギー予防などなど🤔
しそって…いつも脇役(あたくしのような笑笑笑…笑うとこですよ~😅😋)
こっそり、ちょこんといる、しそ…
意外と良薬ですね☝️
体にはよろし~👏👏👏
今でいう、夏バテ解消や、食欲増進にまさに、もってこい!なかんじですよね🎶
暑すぎて、冷たいものばかり食べたり飲んだりしてしまうと、胃腸も疲れ気味ですよね😅
そんなときは、しそがいちばんですね😋

ダイエット効果や、安眠、鎮痛、解熱などにも、いいそうですよ🤔🤔🤔

カフェのヘルシーランチにも、実はしそがのっているので、よかったら、めしあがってみてくださいね☺

健康第一、元気にすごしましょう😆

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by racoolm | 2018-08-19 10:27
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