ヘルシーランチ スパイスカレー 自家焙煎コーヒー 健康ドリンク など、体にやさしい食事をしながら自分のカフェのようにのんびり過ごしてください。
by racoolm
すっかり春めいてきました♪
桜の開花が待ち遠しいですね。
さて、マイカフェでは、4月より毎月第２土曜日の夜カフェの
PM７：００～９：００
の間、COTAさんたちによる
アコースティックギターの生演奏
を定期的に行います。
もちろん無料で、生演奏をBGMにしながらのんびり夕食を楽しめます☆
動画はこちらから
合わせて土曜の当日 PM４：００～６：００の間、アコースティック音楽サークルを開催中です。
参加費：1000円
持ち物：楽器のある方は持参下さい。ない方は貸出しもします。
これから始めたい方から現在楽しんでいる方まで、一人で悩むより集まって楽しく学んでみませんか？
桜の開花が待ち遠しいですね。
さて、マイカフェでは、4月より毎月第２土曜日の夜カフェの
PM７：００～９：００
の間、COTAさんたちによる
アコースティックギターの生演奏
を定期的に行います。
もちろん無料で、生演奏をBGMにしながらのんびり夕食を楽しめます☆
動画はこちらから
合わせて土曜の当日 PM４：００～６：００の間、アコースティック音楽サークルを開催中です。
参加費：1000円
持ち物：楽器のある方は持参下さい。ない方は貸出しもします。
これから始めたい方から現在楽しんでいる方まで、一人で悩むより集まって楽しく学んでみませんか？
この間まで雪にすっぽりおおわれていたのが嘘のように、
このところ寒さもゆるんで、春の気配をかんじますね～♪
先日、ふっくら大きく成長した「ふきのとう」をいただきました。
雪の下でもしっかりと春の準備をしている植物の生命力に感動！
我々も見習って、体調を整えて元気に春を迎えたいものです。
寒い冬は、どうしても運動不足になりがち。
代謝が悪くなると、体に毒素を溜めこみやすくなり、
肌が荒れたり様々な病気を引き起こします。
今回のヘルシーランチは「冬に溜め込んだ毒素を、デドックス！」がテーマ。
『スモークサーモンマリネとおからそぼろの雑穀ちらし寿司』です。
＊黒豆入りマッシュポテト（しっかり味のしみた黒豆の煮豆がアクセント）
＊リボン人参ソテー(人参の旨味と栄養たっぷり味わえる一品）
＊サラダ（れんこんのシャキシャキ感がたまりません）
＊わかめのスープ（今が旬！佐渡産生わかめと三つ葉の春らしいお吸い物）
で８８０円です。
陽気の良い日はテイクアウトして、外でランチもいいですね♪
（８８０円+容器代５０円）
デドックス効果のある食品を積極的にとって
すっきりと新生活をスターさせましょう！
デドックス効果のある食品
◆毒素を捕まえて出す：たまねぎ、れんこん、海藻、玄米、大豆・りんご、コリアンダー など
◆肝臓の解毒作用を強化：たまねぎ、にら、キャベツ、ブロッコリー、いか、あさり など
◆活性酸素を抑える：みそ、しょうゆ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー、ごま など
このところ寒さもゆるんで、春の気配をかんじますね～♪
先日、ふっくら大きく成長した「ふきのとう」をいただきました。
雪の下でもしっかりと春の準備をしている植物の生命力に感動！
我々も見習って、体調を整えて元気に春を迎えたいものです。
寒い冬は、どうしても運動不足になりがち。
代謝が悪くなると、体に毒素を溜めこみやすくなり、
肌が荒れたり様々な病気を引き起こします。
今回のヘルシーランチは「冬に溜め込んだ毒素を、デドックス！」がテーマ。
『スモークサーモンマリネとおからそぼろの雑穀ちらし寿司』です。
＊黒豆入りマッシュポテト（しっかり味のしみた黒豆の煮豆がアクセント）
＊リボン人参ソテー(人参の旨味と栄養たっぷり味わえる一品）
＊サラダ（れんこんのシャキシャキ感がたまりません）
＊わかめのスープ（今が旬！佐渡産生わかめと三つ葉の春らしいお吸い物）
で８８０円です。
陽気の良い日はテイクアウトして、外でランチもいいですね♪
（８８０円+容器代５０円）
デドックス効果のある食品を積極的にとって
すっきりと新生活をスターさせましょう！
デドックス効果のある食品
◆毒素を捕まえて出す：たまねぎ、れんこん、海藻、玄米、大豆・りんご、コリアンダー など
◆肝臓の解毒作用を強化：たまねぎ、にら、キャベツ、ブロッコリー、いか、あさり など
◆活性酸素を抑える：みそ、しょうゆ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー、ごま など
先日、またまた佐渡テレビさんへ収録へ行ってきました♪
今回は、2月4日・5日のデザート＆ドリンクフェアのお知らせが目的です(*^_^*)
収録のために持っていく予定だった、生チョコにふりかけるココアパウダーを家に忘れてきてしまったスタッフ加藤。
あわてて雪の降りしきる中、家へ取りにいく車内で声を張り上げ（収録時、いつも声が小さくなってしまうため）て、必死に原稿読みの練習をしながら運転していたら、なんとうっかり道を間違えるというありえないミスを犯しタイムロス！
そんな感じでバタバタとはしましたが、なんとか無事収録を終えることができました。
放送はまだ未定だそうですが、おそらく来週の木・金あたり（2月２・３日）かな？ということでした。
目が完全に泳いでしまっていますが、良かったらご覧になって笑って下さい。
写真は収録後の様子です。
阿部アナウンサーと若林カメラマンと記念に一枚★
ありがとうございました～(*^^)v
今回は、2月4日・5日のデザート＆ドリンクフェアのお知らせが目的です(*^_^*)
収録のために持っていく予定だった、生チョコにふりかけるココアパウダーを家に忘れてきてしまったスタッフ加藤。
あわてて雪の降りしきる中、家へ取りにいく車内で声を張り上げ（収録時、いつも声が小さくなってしまうため）て、必死に原稿読みの練習をしながら運転していたら、なんとうっかり道を間違えるというありえないミスを犯しタイムロス！
そんな感じでバタバタとはしましたが、なんとか無事収録を終えることができました。
放送はまだ未定だそうですが、おそらく来週の木・金あたり（2月２・３日）かな？ということでした。
目が完全に泳いでしまっていますが、良かったらご覧になって笑って下さい。
写真は収録後の様子です。
阿部アナウンサーと若林カメラマンと記念に一枚★
ありがとうございました～(*^^)v
昨年に引き続き、デザート＆ドリンクフェアを開催いたします♪
詳細はこちら♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
デザート＆ドリンクフェアー
去年に引き続き今年も行いま～す♪
２月 ４(土) ５(日)の２日間
デザートは５種類(フルーツ付) ５８０円
●ほうれん草のシフォンケーキ
●ブルーベリーチーズケーキ
●ビスコッティ (イタリアの固めのクッキー)
●生チョコ (チョコの季節ですから～)
●パンナコッタ
この中からお好きな物を３つ選んで下さい。
追加は１つ１５０円なので５つ全部でも ８８０円 (*^_^*)
そして一緒にドリンクもいかがですか♪
全９種類が飲み放題です ５００円
●タンポポコーヒー(ノンカフェイン)
●ハーブティー５種類
●ホットチョコ(ホットミルクにチョコを溶かして)
●トマト酢マンゴー
●オレンジジュース
外は寒いですが温かいカフェでゆっくりしていきませんか(*^。^*)
あっ、
デザートとドリンク、両方の場合は
１０００円になりま～す、よ♪
新年2日から、さっそくオープンしたマイカフェ。
帰省して、ともだち同士でおしゃべりしたり、
家族でのんびりごはんを食べたり、
ゆったり自分時間を過ごしたり・・・。
そんなお客様の姿を見られることは、とても嬉しいことです(*^_^*)
さて、新年明けてすぐの今週８日の日曜日、恒例のカレーバイキングがあります♪
今回は「人気のカレー特集」
カレーだけじゃなく、サラダも食べ放題というのが、カロリーが気になるこの時期にピッタリ。
いつもスタッフとして皆さんに提供する立場ですが、一度でいいから自分がお客さんになって参加してみたいなぁと思いを馳せつつ・・・(*^^)v
＊＊＊イベント詳細＊＊＊
1月 8(日)１１時～１５時
新年初イベントは
カレーバイキング
＋ サラダバー
１１５０円
小学３年生以下 ８００円
人気のカレー特集♪
●お豆のカレー
●マイルドキーマカレー
●アルゴビギャンジャール
(トマトと野菜)
カレーによく合う
マンゴーラッシー
(今日だけ２８０円)
お問い合わせは、５５－２５４４まで
| < 前のページ | 次のページ > |
